Calendário de Dieta de bbonuki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
seg 25: 235 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
11,70g
 
0,82g
- -
dom 24: 868 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,02g
 
65,11g
 
22,37g
- -
sáb 23: 1195 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,41g
 
65,93g
 
111,43g
- -
sex 22: 1203 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,56g
 
51,85g
 
64,70g
- -
qui 21: 783 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,54g
 
41,49g
 
22,21g
- -
qua 20: 1714 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,71g
 
82,48g
 
63,30g
- -
ter 19: 1141 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,03g
 
94,06g
 
37,58g
- -
seg 18: 2823 * 217%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
220,02g
 
116,03g
 
86,95g
2783*  40
qua 13: 290 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
16,49g
 
15,30g
- -
seg 11: 308 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
20,38g
 
2,50g
- -
março 2022
qua 16: 520 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
15,37g
 
77,54g
- -
seg 14: 2417 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,87g
 
112,14g
 
315,14g
2798*  381
novembro 2021
seg 1: 851 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,79g
 
43,63g
 
27,10g
- -
outubro 2021
dom 24: 324 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
13,56g
 
24,09g
- -
sáb 23: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
sex 22: 411 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
23,96g
 
25,49g
- -
qua 20: 296 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,49g
 
15,26g
 
6,59g
- -
ter 19: 1119 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,96g
 
55,93g
 
70,99g
- -
seg 18: 2647 * 204%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,22g
 
123,09g
 
244,05g
- -
qui 14: 828 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
29,15g
 
105,61g
- -
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