Calendário de Dieta de Stéfano | Nutricionista - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qui 27: 283 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
21,70g
 
32,18g
- -
junho 2023
qua 21: 1656 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,58g
 
95,58g
 
254,74g
- -
ter 13: 443 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,31g
 
43,28g
 
55,71g
- -
maio 2023
ter 16: 248 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
7,50g
 
31,95g
- -
seg 1: 437 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,34g
 
31,73g
 
23,48g
- -
janeiro 2023
ter 10: 3366 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,63g
 
234,21g
 
359,21g
- -
outubro 2022
seg 3: 2554 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
154,01g
 
340,09g
- -
agosto 2022
qua 10: 2006 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
128,60g
 
244,11g
- -
maio 2022
qui 26: 331 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
20,08g
 
35,76g
- -
qua 11: 2470 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,12g
 
132,65g
 
329,77g
- -
seg 9: 3315 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,68g
 
164,07g
 
436,68g
- -
setembro 2021
sex 24: 2820 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,62g
 
153,56g
 
403,43g
- -
ter 21: 2855 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,26g
 
114,76g
 
315,85g
- -
junho 2021
seg 7: 656 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
23,40g
 
104,05g
- -
maio 2021
seg 31: 1948 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,98g
 
176,48g
 
171,66g
- -
ter 11: 2159 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,47g
 
157,80g
 
251,52g
- -
qua 5: 2435 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,63g
 
88,70g
 
353,01g
- -
dom 2: 995 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,92g
 
51,62g
 
149,54g
- -
abril 2021
sáb 17: 1948 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,13g
 
66,27g
 
264,47g
- -
sex 16: 1714 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,33g
 
74,56g
 
231,74g
- -
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