Calendário de Dieta de Alexandrapdmelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
ter 29: 394 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,89g
 
14,28g
 
29,46g
- -
qui 3: 524 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,40g
 
25,72g
 
53,56g
- -
abril 2021
qua 14: 343 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,34g
 
9,52g
 
13,37g
- -
março 2021
sex 19: 332 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
0,52g
 
23,16g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 479 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
29,14g
 
55,92g
- -
seg 22: 258 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,09g
 
23,90g
 
24,75g
- -
qui 18: 174 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,26g
 
24,96g
 
9,03g
- -
janeiro 2021
dom 10: 1850 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
201,68g
 
0,00g
 
10,00g
- -
dezembro 2020
seg 28: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
3,88g
 
45,42g
- -
sex 4: 446 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
17,11g
 
18,35g
- -
novembro 2020
qui 12: 222 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
25,17g
 
3,78g
- -
outubro 2020
sex 30: 378 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,29g
 
27,26g
 
35,94g
- -
qua 28: 252 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,64g
 
32,20g
 
10,74g
- -
ter 27: 201 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
3,17g
 
13,89g
- -
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