Calendário de Dieta de gihsantos9070 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 1155 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
59,59g
 
153,32g
- -
agosto 2024
sex 9: 750 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
52,10g
 
86,09g
- -
qui 8: 193 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
19,66g
 
0,00g
- -
agosto 2023
qua 2: 116 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
6,20g
 
9,20g
- -
ter 1: 581 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
25,02g
 
47,58g
- -
julho 2023
sáb 29: 301 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,29g
 
18,72g
 
17,00g
- -
qui 27: 526 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,08g
 
46,03g
 
44,01g
- -
novembro 2020
ter 3: 461 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
66,72g
 
14,87g
729*  268
seg 2: 343 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
35,96g
 
24,63g
- -
dezembro 2019
seg 9: 218 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,71g
 
18,62g
 
1,14g
- -
seg 2: 547 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
64,79g
 
18,43g
- -
novembro 2019
qui 28: 73 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
0,89g
 
18,93g
- -
qua 27: 933 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,28g
 
80,98g
 
44,62g
- -
ter 26: 357 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,19g
 
19,17g
 
22,55g
- -
seg 25: 807 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,83g
 
85,96g
 
2,00g
- -
dom 24: 344 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
8,60g
 
21,94g
- -
sex 22: 302 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,91g
 
42,54g
 
0,77g
- -
qui 21: 224 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
30,20g
 
6,71g
- -
qua 20: 770 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
87,15g
 
37,77g
- -
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