Calendário de Dieta de Robs82 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
dom 15: 881 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,37g
 
60,87g
 
83,37g
- -
sáb 14: 595 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
22,90g
 
88,45g
- -
sex 13: 1135 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,91g
 
54,56g
 
128,39g
- -
dezembro 2021
ter 7: 1050 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3825,86g
 
3726,21g
 
164,81g
- -
seg 6: 877 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3825,63g
 
3721,71g
 
133,09g
- -
dom 5: 818 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
29,54g
 
89,74g
- -
sáb 4: 609 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
58,63g
 
61,39g
- -
sex 3: 893 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
44,25g
 
126,73g
- -
qui 2: 608 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,39g
 
12,62g
 
127,99g
- -
qua 1: 1043 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
64,37g
 
82,32g
- -
novembro 2021
ter 30: 452 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,89g
 
42,19g
 
50,75g
- -
seg 29: 576 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
26,73g
 
56,52g
- -
abril 2021
sáb 24: 1341 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,67g
 
67,88g
 
126,04g
- -
sex 23: 722 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,76g
 
59,55g
 
87,81g
- -
qui 22: 606 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
59,56g
 
60,02g
- -
qua 21: 605 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
35,75g
 
78,40g
- -
ter 20: 820 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
26,57g
 
84,38g
- -
seg 19: 830 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
32,29g
 
94,06g
- -
setembro 2020
ter 22: 490 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
23,16g
 
69,25g
- -
seg 21: 453 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
11,46g
 
91,11g
- -
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