Calendário de Dieta de GraciTavares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
seg 3: 303 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
40,70g
 
27,61g
- -
agosto 2018
seg 27: 688 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,09g
 
96,21g
 
26,09g
- -
junho 2018
ter 19: 542 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,78g
 
47,02g
 
8,57g
- -
dom 17: 570 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,06g
 
37,36g
 
14,96g
- -
abril 2018
qui 26: 201 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
2,47g
 
17,88g
- -
seg 23: 482 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,44g
 
49,95g
 
17,18g
- -
qua 18: 19 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
0,70g
 
3,94g
- -
ter 17: 297 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
28,43g
 
7,24g
- -
seg 16: 127 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
2,10g
 
12,80g
- -
sex 13: 228 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,94g
 
26,45g
 
11,24g
2666*  2438
qui 12: 515 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
45,15g
 
15,36g
2584*  2069
qua 11: 338 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,54g
 
33,90g
 
17,05g
2784*  2446
ter 10: 336 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,47g
 
27,45g
 
15,24g
2766*  2430
seg 9: 510 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,35g
 
44,72g
 
9,21g
- -
sáb 7: 570 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,25g
 
43,50g
 
21,80g
- -
sex 6: 296 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
24,22g
 
14,81g
- -
qui 5: 317 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
24,76g
 
24,77g
2647*  2330
qua 4: 768 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
60,13g
 
43,43g
- -
ter 3: 781 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,41g
 
77,23g
 
15,71g
2714*  1933
seg 2: 656 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,96g
 
44,88g
 
20,07g
2748*  2092
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