Calendário de Dieta de Sonia Asalin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 20: 705 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
30,49g
 
98,80g
- -
dom 7: 250 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
16,43g
 
31,09g
- -
sex 5: 332 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
13,10g
 
33,90g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 261 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
11,01g
 
27,79g
- -
qua 14: 238 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
15,53g
 
23,09g
- -
novembro 2023
sex 17: 758 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,17g
 
49,75g
 
72,53g
- -
qui 16: 285 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,29g
 
14,11g
 
37,42g
- -
qua 15: 1730 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,17g
 
96,83g
 
156,45g
- -
seg 13: 1323 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,02g
 
89,35g
 
147,29g
- -
sex 3: 253 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
8,19g
 
29,91g
- -
qui 2: 214 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
14,03g
 
20,74g
- -
outubro 2023
sex 27: 1810 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,31g
 
76,03g
 
213,70g
- -
qui 26: 1952 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,84g
 
104,34g
 
232,43g
- -
qua 25: 1559 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,09g
 
96,86g
 
134,06g
- -
ter 24: 1443 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,28g
 
77,35g
 
165,30g
- -
seg 23: 1787 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
96,63g
 
224,34g
- -
sáb 21: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,13g
 
20,25g
 
28,90g
- -
sex 20: 1973 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,29g
 
87,34g
 
174,23g
- -
qui 19: 1758 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,69g
 
69,06g
 
199,35g
- -
julho 2023
ter 25: 700 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
51,81g
 
79,87g
- -
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.