Calendário de Dieta de sambsb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
seg 26: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,75g
 
8,34g
 
25,40g
- -
qui 22: 207 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
8,90g
 
29,03g
- -
qua 21: 139 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,28g
 
5,55g
 
26,52g
- -
ter 20: 1059 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
70,97g
 
149,85g
- -
seg 19: 937 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
57,79g
 
114,83g
2380*  1443
dom 18: 238 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,66g
 
11,91g
 
32,61g
- -
sáb 17: 1262 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,13g
 
77,49g
 
154,82g
- -
sex 16: 1043 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,05g
 
62,53g
 
128,70g
2284*  1241
qui 15: 1085 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
71,80g
 
134,80g
2031*  946
qua 14: 1041 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
84,32g
 
113,57g
- -
ter 13: 1033 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
74,88g
 
109,60g
2061*  1028
seg 12: 1026 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,73g
 
61,69g
 
146,67g
2002*  976
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