Calendário de Dieta de Mirahmp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
qua 28: 1210 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,05g
 
72,55g
 
152,55g
- -
sex 23: 492 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,02g
 
34,85g
 
75,89g
- -
qui 22: 828 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,58g
 
29,08g
 
154,58g
- -
qua 21: 1331 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
66,08g
 
192,05g
- -
ter 20: 1112 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,04g
 
37,55g
 
127,59g
- -
seg 19: 1399 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,26g
 
61,06g
 
142,21g
- -
sáb 17: 810 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
108,00g
- -
sex 16: 871 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,49g
 
49,12g
 
82,07g
- -
qui 15: 1231 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,75g
 
51,41g
 
137,19g
- -
qua 14: 1308 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
65,05g
 
229,93g
- -
ter 13: 1121 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
45,97g
 
181,76g
- -
seg 12: 1221 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
44,99g
 
215,47g
2336*  1115
dom 11: 2112 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,53g
 
62,81g
 
291,48g
- -
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