Calendário de Dieta de mauriceasouza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 17: 184 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
5,70g
 
13,10g
1824*  1640
ter 16: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,08g
 
0,46g
1806*  1804
seg 1: 493 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,99g
 
26,62g
 
71,31g
- -
abril 2023
sáb 29: 845 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
59,43g
 
102,21g
- -
ter 18: 236 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,75g
 
8,06g
 
38,53g
- -
ter 11: 258 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,75g
 
7,91g
 
43,68g
- -
seg 10: 264 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,79g
 
8,21g
 
44,60g
- -
outubro 2022
ter 4: 109 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,23g
 
6,90g
 
10,72g
- -
seg 3: 112 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,43g
 
7,16g
 
10,74g
- -
setembro 2022
ter 27: 132 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,12g
 
6,76g
 
17,02g
- -
seg 26: 746 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,94g
 
29,19g
 
127,20g
- -
dom 25: 213 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,78g
 
2,54g
 
55,05g
- -
sáb 24: 112 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,01g
 
4,46g
 
21,48g
- -
sex 23: 642 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,57g
 
34,95g
 
89,45g
- -
qui 22: 676 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,11g
 
35,96g
 
102,91g
- -
qua 21: 955 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,77g
 
32,60g
 
160,64g
- -
ter 20: 923 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
66,29g
 
119,47g
- -
seg 19: 996 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
36,09g
 
200,25g
- -
qui 15: 641 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
26,68g
 
102,19g
- -
qua 14: 200 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
2,60g
 
46,28g
- -
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