Calendário de Dieta de AdrianaRMC - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sex 26: 1746 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,51g
 
97,59g
 
158,19g
- -
qui 25: 1569 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,22g
 
102,20g
 
143,09g
- -
qua 24: 1285 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
95,52g
 
136,96g
- -
ter 23: 2105 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,35g
 
72,55g
 
283,11g
- -
seg 22: 1370 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
96,52g
 
142,36g
- -
dom 21: 1250 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,62g
 
88,10g
 
131,75g
- -
maio 2022
ter 17: 634 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
40,73g
 
63,22g
- -
fevereiro 2022
ter 8: 980 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
71,79g
 
68,40g
- -
seg 7: 1382 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
130,45g
 
115,81g
- -
janeiro 2022
ter 25: 1136 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
81,74g
 
127,95g
- -
qui 13: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,73g
 
30,19g
 
109,07g
- -
qua 12: 1797 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,59g
 
145,42g
 
122,68g
- -
ter 11: 1104 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
44,26g
 
109,33g
- -
seg 10: 1471 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,18g
 
92,21g
 
108,25g
- -
março 2020
seg 16: 1678 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,40g
 
74,11g
 
180,22g
- -
dezembro 2019
seg 9: 634 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,15g
 
33,50g
 
37,55g
- -
dom 8: 987 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
88,08g
 
104,86g
- -
sáb 7: 1399 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
54,09g
 
172,79g
- -
sex 6: 1449 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,97g
 
34,67g
 
215,08g
- -
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