Calendário de Dieta de DeboraAlvhes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
sex 20: 598 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
18,28g
 
44,09g
- -
qui 19: 241 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
13,60g
 
23,32g
- -
qua 18: 775 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,77g
 
4,51g
 
110,81g
- -
ter 17: 387 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,51g
 
7,58g
 
68,44g
- -
junho 2018
sex 8: 144 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,47g
 
0,72g
 
38,12g
- -
qua 6: 135 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
2,79g
 
29,30g
- -
ter 5: 711 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,52g
 
23,15g
 
99,65g
- -
maio 2018
seg 28: 307 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,29g
 
9,43g
 
35,23g
- -
qui 24: 628 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,73g
 
25,02g
 
22,06g
- -
qua 23: 556 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
23,91g
 
45,58g
- -
qua 16: 536 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,93g
 
36,54g
 
23,65g
- -
ter 15: 510 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,62g
 
33,68g
 
21,86g
- -
qua 9: 106 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,25g
 
12,30g
 
8,17g
- -
ter 8: 340 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,78g
 
39,00g
 
15,83g
- -
seg 7: 413 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
41,74g
 
11,32g
- -
qua 2: 251 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,14g
 
33,10g
 
11,47g
- -
ter 1: 104 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
5,10g
 
11,98g
- -
abril 2018
qui 26: 298 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
28,35g
 
8,66g
- -
dom 22: 709 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,00g
 
19,53g
 
19,96g
- -
sáb 21: 677 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
19,90g
 
17,67g
- -
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