Calendário de Dieta de xdodouglas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qua 9: 1132 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,87g
 
107,28g
 
92,58g
- -
outubro 2022
dom 30: 632 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,27g
 
44,22g
 
58,77g
- -
setembro 2022
qua 14: 1446 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
137,00g
 
110,14g
- -
seg 12: 427 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
20,24g
 
54,93g
- -
dezembro 2021
sáb 11: 232 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
46,00g
 
10,00g
- -
sex 10: 1033 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,45g
 
79,48g
 
105,30g
3677*  2644
novembro 2021
ter 2: 618 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,67g
 
81,69g
 
55,86g
- -
junho 2021
ter 1: 723 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,13g
 
71,98g
 
63,05g
- -
maio 2021
sáb 29: 969 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
86,24g
 
124,25g
3914*  2945
fevereiro 2021
qua 24: 738 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
38,64g
 
62,54g
- -
ter 2: 936 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,55g
 
164,48g
 
26,32g
- -
seg 1: 1213 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
119,72g
 
105,32g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 310 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,66g
 
14,99g
 
25,82g
- -
sex 29: 668 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,83g
 
79,94g
 
30,25g
4238*  3570
qui 28: 1466 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3617,16g
 
4228,43g
 
178,59g
- -
qua 27: 1179 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
121,91g
 
78,21g
- -
seg 11: 342 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
42,13g
 
0,77g
- -
novembro 2020
qui 12: 2832 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,92g
 
190,72g
 
417,49g
- -
qua 11: 1508 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,97g
 
176,54g
 
189,71g
- -
ter 10: 2026 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,88g
 
114,16g
 
238,79g
- -
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