Calendário de Dieta de Geisi13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
dom 3: 267 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,22g
 
14,16g
 
26,30g
- -
novembro 2023
qua 29: 225 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,90g
 
13,00g
 
15,40g
- -
seg 27: 1323 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,35g
 
103,30g
 
153,62g
- -
ter 21: 1273 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,81g
 
32,51g
 
173,85g
- -
ter 7: 122 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
9,12g
 
0,76g
- -
seg 6: 1104 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
134,13g
 
42,26g
- -
setembro 2023
qua 13: 1259 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,95g
 
54,99g
 
122,24g
- -
março 2023
dom 12: 266 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
9,00g
 
44,48g
- -
sáb 11: 357 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,07g
 
20,32g
 
36,59g
- -
sex 10: 1100 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
55,34g
 
97,52g
- -
qui 9: 1229 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,77g
 
94,67g
 
88,35g
- -
qua 8: 1317 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
77,86g
 
163,65g
- -
ter 7: 1096 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,08g
 
92,38g
 
88,83g
- -
setembro 2022
qui 22: 507 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
43,46g
 
31,54g
- -
sex 16: 654 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,08g
 
34,17g
 
12,63g
- -
qui 15: 128 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
7,87g
 
8,28g
- -
qui 1: 1240 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,44g
 
79,41g
 
114,37g
- -
agosto 2022
qua 31: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,93g
 
99,07g
 
154,41g
- -
ter 30: 1345 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
67,51g
 
176,75g
- -
seg 29: 1354 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
73,40g
 
188,67g
- -
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