Calendário de Dieta de larissacruz1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 22: 437 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
21,37g
 
30,01g
- -
janeiro 2023
seg 9: 316 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,09g
 
8,41g
 
54,96g
- -
outubro 2022
seg 31: 403 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
23,75g
 
59,14g
- -
agosto 2022
seg 8: 318 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,41g
 
33,91g
 
27,56g
- -
sex 5: 294 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,28g
 
16,27g
 
33,57g
- -
seg 1: 403 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
29,58g
 
47,21g
- -
julho 2022
qui 14: 1050 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
27,94g
 
155,41g
- -
qua 13: 1067 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,09g
 
42,91g
 
140,95g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 1068 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
60,93g
 
120,81g
- -
qua 2: 373 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
18,18g
 
34,50g
- -
ter 1: 851 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,48g
 
43,43g
 
132,48g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1791 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,78g
 
78,80g
 
256,19g
2897*  1106
sex 28: 256 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
7,62g
 
51,37g
- -
qua 26: 714 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,33g
 
35,11g
 
83,63g
- -
fevereiro 2021
seg 8: 262 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,01g
 
15,69g
 
27,32g
- -
novembro 2020
ter 17: 120 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
7,17g
 
3,67g
- -
qui 12: 308 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,59g
 
9,56g
 
53,16g
- -
qua 11: 1038 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
41,48g
 
168,53g
- -
ter 10: 983 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,55g
 
88,72g
 
89,44g
2693*  1710
seg 9: 1356 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,17g
 
57,60g
 
107,78g
- -
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