Calendário de Dieta de grazielesc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 22: 144 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,53g
 
8,24g
 
10,96g
- -
qua 10: 380 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,43g
 
37,39g
 
31,53g
- -
ter 9: 1136 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,21g
 
61,05g
 
134,53g
- -
seg 8: 1149 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,12g
 
85,46g
 
56,85g
- -
dom 7: 1221 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,78g
 
89,23g
 
107,61g
- -
sáb 6: 183 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,61g
 
2,05g
 
30,52g
- -
sex 5: 1162 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,85g
 
75,70g
 
105,04g
- -
qui 4: 1132 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,47g
 
84,76g
 
100,40g
- -
qua 3: 1187 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,98g
 
99,06g
 
69,70g
- -
ter 2: 1084 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,65g
 
81,86g
 
91,91g
- -
seg 1: 1062 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,15g
 
93,58g
 
53,78g
- -
março 2024
dom 31: 311 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
25,58g
 
15,84g
- -
sáb 30: 234 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,52g
 
14,86g
 
12,44g
- -
sex 29: 907 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,09g
 
52,97g
 
95,77g
- -
qui 28: 1067 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
84,29g
 
90,51g
- -
qua 27: 1191 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
96,47g
 
111,04g
- -
ter 26: 1103 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
96,41g
 
97,38g
- -
seg 25: 1148 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
68,20g
 
128,97g
- -
seg 18: 366 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,32g
 
37,06g
 
24,66g
- -
qui 14: 626 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,06g
 
55,42g
 
30,88g
- -
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