Calendário de Dieta de debora.gomes38 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
ter 29: 1023 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,80g
 
69,63g
 
38,05g
- -
seg 28: 1775 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,15g
 
114,88g
 
85,80g
- -
dom 27: 1784 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,54g
 
82,95g
 
198,48g
- -
outubro 2018
qua 31: 1220 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,71g
 
48,50g
 
172,79g
- -
dom 28: 919 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
66,22g
 
101,79g
- -
sáb 27: 910 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
50,65g
 
98,03g
- -
sex 26: 808 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
70,62g
 
66,18g
- -
qui 25: 684 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
47,56g
 
76,98g
- -
qua 24: 856 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,01g
 
64,99g
 
85,62g
- -
ter 23: 844 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
49,57g
 
95,77g
- -
seg 22: 874 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
45,85g
 
111,69g
- -
dom 21: 824 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
54,48g
 
64,82g
2082*  1258
sáb 20: 1069 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
50,75g
 
112,26g
- -
sex 19: 991 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
46,84g
 
104,57g
2160*  1169
qui 18: 1174 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
59,31g
 
131,49g
2078*  904
qua 17: 1237 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,93g
 
52,51g
 
163,69g
2149*  912
ter 16: 1282 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
77,48g
 
156,17g
2155*  873
seg 15: 1231 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
53,39g
 
166,51g
2134*  903
seg 8: 1219 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,48g
 
69,72g
 
103,86g
2136*  917
junho 2018
dom 3: 1019 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
75,32g
 
89,25g
- -
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