Calendário de Dieta de andrea Liima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
ter 3: 1400 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,68g
 
109,09g
 
10,90g
2831*  1431
seg 2: 1000 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
107,85g
 
22,22g
- -
fevereiro 2020
ter 25: 5 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,49g
 
1,00g
- -
sex 21: 435 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,19g
 
25,34g
 
2,33g
- -
janeiro 2020
qui 16: 434 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,58g
 
27,86g
 
15,20g
- -
outubro 2019
qua 23: 108 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
7,50g
 
2,47g
- -
ter 22: 528 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
33,88g
 
9,01g
- -
seg 21: 524 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
63,11g
 
1,68g
- -
qui 10: 2054 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,97g
 
144,56g
 
141,78g
- -
qua 9: 598 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,00g
 
42,19g
 
12,58g
- -
ter 8: 933 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,84g
 
92,28g
 
16,90g
3155*  2222
seg 7: 263 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
19,66g
 
7,65g
3155*  2892
sáb 5: 647 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
38,37g
 
18,23g
- -
sex 4: 943 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,85g
 
75,46g
 
19,17g
3242*  2299
qui 3: 780 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
58,39g
 
17,55g
3242*  2462
qua 2: 715 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
58,84g
 
16,79g
3155*  2440
ter 1: 553 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,46g
 
53,98g
 
13,14g
- -
setembro 2019
seg 30: 140 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
dom 29: 630 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,04g
 
64,80g
 
8,73g
- -
sáb 28: 881 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,08g
 
81,65g
 
7,92g
- -
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