Calendário de Dieta de paulo.cesar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sáb 12: 1756 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
152,63g
 
187,44g
- -
outubro 2020
seg 19: 1673 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
95,34g
 
222,02g
2031*  358
dom 18: 2819 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,20g
 
112,57g
 
470,45g
1540*  1279
sáb 17: 2307 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,55g
 
106,60g
 
336,87g
2419*  112
sex 16: 1691 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,02g
 
70,00g
 
237,22g
2330*  639
maio 2019
qui 30: 1273 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
72,16g
 
149,04g
- -
outubro 2018
qui 4: 1959 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
226,31g
 
181,74g
- -
setembro 2018
seg 10: 3130 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,74g
 
206,43g
 
491,36g
- -
agosto 2018
dom 26: 409 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
25,01g
 
21,39g
- -
sáb 25: 3126 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,25g
 
279,44g
 
358,83g
- -
julho 2018
sáb 7: 488 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,69g
 
48,74g
 
68,70g
- -
qua 4: 2890 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,05g
 
256,45g
 
349,81g
- -
ter 3: 1623 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,30g
 
117,51g
 
140,74g
- -
seg 2: 2699 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,49g
 
234,84g
 
273,53g
- -
dom 1: 2697 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,51g
 
152,47g
 
322,83g
- -
junho 2018
sáb 30: 2699 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,01g
 
213,42g
 
314,37g
- -
sex 29: 2802 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,92g
 
253,56g
 
296,11g
- -
qui 28: 2894 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,23g
 
265,58g
 
273,68g
- -
qua 27: 2308 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,72g
 
216,01g
 
190,28g
- -
ter 26: 2730 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,83g
 
226,04g
 
306,60g
- -
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