Calendário de Dieta de Carol Vier - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sex 9: 318 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
22,88g
 
34,34g
- -
fevereiro 2023
sex 3: 1161 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
47,38g
 
136,45g
- -
janeiro 2023
seg 30: 461 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,61g
 
28,02g
 
60,91g
- -
qua 11: - - 2190* -
ter 10: - - 2199* -
setembro 2022
sex 16: 1355 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,89g
 
111,51g
 
105,56g
2184*  829
qui 15: 888 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,43g
 
54,44g
 
63,97g
- -
qua 14: 501 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
44,39g
 
17,61g
- -
seg 12: 947 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
37,55g
 
123,36g
- -
agosto 2022
dom 28: 1201 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,65g
 
65,56g
 
69,71g
- -
sáb 27: 1135 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
43,26g
 
82,01g
- -
sex 26: 1252 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,89g
 
101,41g
 
64,54g
1843*  591
fevereiro 2022
qui 10: 255 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
11,38g
 
10,07g
- -
sex 4: 283 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,61g
 
13,95g
 
13,88g
- -
janeiro 2022
qua 26: 798 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
75,19g
 
37,81g
- -
dezembro 2021
ter 28: 920 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
54,23g
 
121,89g
- -
outubro 2021
ter 19: 163 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,97g
 
21,64g
 
18,61g
- -
dom 17: 265 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,13g
 
19,65g
 
15,86g
- -
qua 13: 586 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
21,94g
 
78,64g
- -
setembro 2021
qua 15: 1016 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,42g
 
82,71g
 
58,88g
- -
abril 2021
ter 20: 1333 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,60g
 
107,97g
 
72,38g
- -
fevereiro 2021
qua 3: 368 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
28,34g
 
4,60g
- -
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