Calendário de Dieta de marcilenealmeida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
seg 7: 1061 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,26g
 
73,76g
 
76,13g
- -
dom 6: 717 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
52,67g
 
50,24g
- -
sáb 5: 940 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
90,22g
 
58,61g
- -
sex 4: 1018 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,10g
 
62,74g
 
45,57g
- -
qui 3: 1242 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,04g
 
80,71g
 
104,47g
- -
setembro 2018
qui 6: 1387 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,48g
 
102,41g
 
45,10g
- -
qua 5: 1989 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,25g
 
109,96g
 
56,09g
- -
agosto 2018
sex 31: 1398 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,25g
 
79,99g
 
54,01g
- -
qui 30: 939 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,84g
 
72,25g
 
24,48g
- -
qua 29: 1683 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,05g
 
88,86g
 
52,98g
- -
ter 28: 2396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,37g
 
141,96g
 
124,94g
- -
seg 20: 1339 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,71g
 
70,99g
 
51,84g
- -
dom 19: 123 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,60g
 
30,00g
- -
sáb 18: 927 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,99g
 
50,43g
 
29,92g
- -
sex 10: 1507 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,03g
 
101,08g
 
50,19g
- -
qui 9: 1812 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,90g
 
124,85g
 
48,29g
- -
qua 8: 2418 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
180,78g
 
126,78g
 
87,17g
- -
ter 7: 2264 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
176,45g
 
136,92g
 
57,61g
- -
dom 5: 3302 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
215,37g
 
219,05g
 
125,60g
- -
julho 2018
sáb 28: 1557 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,00g
 
71,91g
 
132,08g
- -
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