Calendário de Dieta de Ellytx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
qua 19: 840 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,68g
 
40,62g
 
84,27g
- -
novembro 2018
qui 15: 605 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,73g
 
37,85g
 
51,44g
- -
qua 14: 1007 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,21g
 
44,63g
 
94,00g
- -
ter 13: 686 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
37,85g
 
83,00g
2869*  2183
seg 12: 745 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,19g
 
48,14g
 
71,43g
2818*  2073
outubro 2018
seg 29: 793 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
59,10g
 
39,80g
- -
ter 9: 841 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,28g
 
49,05g
 
61,85g
- -
seg 8: 680 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
18,66g
 
122,86g
- -
dom 7: 760 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
34,82g
 
111,99g
- -
seg 1: 388 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
12,50g
 
56,50g
- -
setembro 2018
dom 30: 394 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,43g
 
15,89g
 
60,91g
- -
sáb 29: 1039 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
77,33g
 
94,76g
- -
janeiro 2018
qua 17: 429 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,05g
 
38,21g
 
5,65g
- -
ter 16: 413 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
34,10g
 
31,95g
- -
seg 15: 1823 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,44g
 
107,50g
 
122,65g
- -
dom 14: 631 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,63g
 
60,40g
 
21,63g
- -
sáb 13: 903 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,35g
 
110,44g
 
13,90g
- -
sex 12: 799 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,64g
 
52,74g
 
29,14g
- -
qui 11: 461 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
36,96g
 
24,33g
- -
qua 10: 615 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,60g
 
43,96g
 
4,54g
- -
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