Calendário de Dieta de Liliane_Gomes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 19: 359 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
20,08g
 
24,21g
- -
dom 7: 548 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,61g
 
17,28g
 
96,37g
- -
março 2024
sex 15: 1851 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,93g
 
107,28g
 
134,52g
3957*  2106
qui 14: 654 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,04g
 
72,59g
 
45,21g
- -
qua 13: 1577 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,15g
 
145,46g
 
36,80g
3336*  1759
maio 2023
qua 31: 966 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,23g
 
98,69g
 
66,20g
- -
abril 2021
qua 21: 1617 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,13g
 
85,21g
 
154,22g
- -
dom 18: 165 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,11g
 
7,97g
 
23,31g
- -
sex 16: 1192 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,43g
 
76,63g
 
76,41g
- -
março 2021
qua 31: 550 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
35,83g
 
37,49g
3537*  2987
seg 1: 765 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,79g
 
42,03g
 
71,14g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
70,34g
 
133,77g
3302*  2112
sáb 27: 1232 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,25g
 
67,88g
 
157,02g
3118*  1886
sex 26: 760 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,76g
 
42,85g
 
81,74g
2590*  1830
qui 25: 1068 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,63g
 
65,02g
 
152,54g
2418*  1350
qua 24: 998 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,98g
 
71,67g
 
84,16g
2443*  1445
ter 23: 395 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,44g
 
29,28g
 
26,42g
2597*  2202
seg 15: 659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
42,79g
 
61,94g
- -
ter 9: - - 3533* -
seg 1: - - 2482* -
janeiro 2021
dom 31: 1250 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,29g
 
94,54g
 
111,61g
2482*  1232
sex 29: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
29,24g
 
60,07g
3318*  2820
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