Calendário de Dieta de quell_ruiva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
ter 12: 449 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
31,38g
 
11,34g
- -
fevereiro 2022
sex 4: 168 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,15g
 
6,50g
 
14,85g
- -
junho 2021
ter 8: 1487 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,63g
 
84,53g
 
31,86g
- -
agosto 2020
sáb 15: 1735 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,15g
 
68,31g
 
42,87g
- -
sex 14: 1928 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,58g
 
140,93g
 
38,08g
- -
qui 13: 1307 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,61g
 
98,13g
 
37,29g
- -
qua 12: 1882 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,66g
 
131,79g
 
65,46g
- -
ter 11: 1273 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,58g
 
120,01g
 
29,56g
- -
junho 2018
seg 18: 638 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,14g
 
38,68g
 
36,02g
- -
maio 2018
ter 29: 904 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,38g
 
73,96g
 
16,52g
- -
seg 28: 1261 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,99g
 
74,02g
 
42,78g
- -
qua 23: 773 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
59,32g
 
17,00g
- -
ter 22: 885 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,42g
 
56,08g
 
19,69g
- -
sex 11: 444 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,94g
 
20,51g
 
2,06g
- -
qui 10: 1512 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,20g
 
107,03g
 
17,94g
2549*  1037
qua 9: 1188 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,83g
 
112,00g
 
23,78g
2549*  1361
ter 8: 1627 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,00g
 
117,61g
 
28,34g
2549*  922
seg 7: 1116 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,18g
 
84,04g
 
15,68g
- -
qua 2: 572 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,94g
 
43,68g
 
10,70g
2544*  1972
ter 1: 311 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
21,96g
 
0,86g
2536*  2225
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