Calendário de Dieta de osantochristian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sex 2: 142 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
22,00g
 
0,00g
- -
abril 2023
ter 11: 179 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,97g
 
12,29g
 
0,38g
- -
seg 10: 2548 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,35g
 
119,87g
 
159,74g
- -
dom 9: 1568 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,76g
 
93,42g
 
36,78g
- -
sáb 8: 3147 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
225,43g
 
176,81g
 
108,10g
- -
sex 7: 2895 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,39g
 
147,78g
 
266,44g
- -
qui 6: 3011 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
190,87g
 
242,00g
 
96,66g
- -
maio 2022
dom 15: 109 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,93g
 
5,68g
 
17,49g
- -
sáb 7: 884 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,88g
 
38,84g
 
44,45g
- -
sex 6: 1476 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,15g
 
177,65g
 
16,18g
- -
dom 1: 1177 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,69g
 
66,67g
 
16,81g
- -
abril 2022
sáb 30: 967 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
77,03g
 
27,13g
- -
dom 24: 27 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,60g
 
0,00g
 
0,70g
- -
setembro 2021
seg 20: 1233 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,15g
 
91,28g
 
24,93g
- -
dom 19: 1549 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,54g
 
103,86g
 
117,04g
- -
sáb 18: 1859 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,43g
 
74,77g
 
190,52g
- -
sex 17: 1353 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,50g
 
112,33g
 
60,88g
- -
qui 16: 331 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
23,00g
 
31,00g
- -
qua 15: 821 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
46,56g
 
58,32g
- -
ter 14: 1419 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,25g
 
117,06g
 
65,83g
- -
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