Calendário de Dieta de Mara.Pereira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
qua 4: 1035 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,55g
 
78,85g
 
38,14g
- -
junho 2018
qui 28: 601 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
53,27g
 
35,84g
- -
maio 2018
qua 23: 1204 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,36g
 
55,06g
 
86,65g
- -
dom 13: 280 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,27g
 
23,83g
 
1,41g
- -
dom 6: 1229 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,13g
 
84,99g
 
110,33g
- -
abril 2018
seg 30: 331 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,52g
 
39,22g
 
26,60g
- -
sáb 21: 905 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
62,06g
 
90,50g
- -
seg 16: 316 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,14g
 
39,68g
 
22,10g
- -
sáb 14: 254 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,91g
 
21,65g
 
16,30g
- -
sex 13: 680 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,57g
 
64,01g
 
49,86g
- -
qui 12: 842 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
70,92g
 
60,01g
- -
qua 11: 59 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
2,39g
 
12,62g
- -
ter 10: 379 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
42,33g
 
37,45g
- -
dom 8: 245 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,45g
 
16,01g
 
21,14g
- -
sáb 7: 79 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,10g
 
6,49g
 
8,58g
- -
sex 6: 459 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
38,86g
 
42,00g
- -
qui 5: 575 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
58,69g
 
50,16g
- -
qua 4: 750 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,63g
 
48,71g
 
65,91g
- -
ter 3: 783 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,56g
 
69,16g
 
56,03g
- -
seg 2: 764 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,23g
 
78,76g
 
72,49g
- -
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