| Média Diária: |
Exercício: 2085 Cals |
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Alimento: 1286 Cals |
(Gord: 71,07g, Proteínas: 67,70g, Carbs: 120,14g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 20848 Cals |
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Alimento: 1286 Cals |
(Gord: 71,07g, Proteínas: 67,70g, Carbs: 120,14g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -375 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Gorduras (46%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (20 ago 21)
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