Calendário de Dieta de Nikky_32 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 1: 158 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
2,68g
 
29,99g
- -
agosto 2022
qua 31: 1272 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,76g
 
54,85g
 
164,41g
- -
fevereiro 2022
dom 6: 248 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,93g
 
11,73g
 
29,06g
- -
dezembro 2021
sáb 4: 1439 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,65g
 
54,12g
 
158,25g
- -
sex 3: 972 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,53g
 
33,92g
 
104,63g
- -
qui 2: 1575 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,43g
 
69,03g
 
161,31g
- -
qua 1: 1154 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,41g
 
50,92g
 
96,66g
- -
novembro 2021
ter 30: 1121 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,51g
 
39,13g
 
135,77g
- -
seg 29: 1295 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
49,85g
 
156,68g
- -
julho 2021
seg 5: 871 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
29,07g
 
103,97g
- -
sáb 3: 696 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,97g
 
29,16g
 
47,95g
- -
sex 2: 2817 * 201%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,00g
 
86,87g
 
282,10g
- -
qui 1: 1174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,88g
 
65,64g
 
149,43g
- -
junho 2021
qua 30: 931 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
45,87g
 
118,53g
- -
ter 29: 1733 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
53,23g
 
135,25g
- -
seg 28: 1849 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,84g
 
49,16g
 
156,85g
- -
dom 27: 812 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
36,05g
 
67,91g
- -
sáb 26: 2343 * 167%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
54,36g
 
90,44g
- -
sex 25: 2035 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,80g
 
59,14g
 
213,03g
- -
qui 24: 1319 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,78g
 
55,80g
 
105,31g
- -
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