Calendário de Dieta de hasselmann90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 23: 936 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
51,56g
 
112,82g
- -
maio 2023
qua 17: 1351 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,60g
 
68,69g
 
89,82g
- -
seg 8: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
20,52g
 
46,81g
- -
ter 2: 919 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,96g
 
86,80g
 
39,91g
- -
março 2023
sex 17: 589 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
16,77g
 
86,78g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 821 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
44,30g
 
90,36g
- -
seg 27: 1370 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,94g
 
40,98g
 
152,24g
- -
janeiro 2023
ter 31: 658 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
40,13g
 
28,82g
- -
seg 30: 1464 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
62,58g
 
195,06g
- -
dom 29: 215 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,94g
 
8,05g
 
28,15g
- -
sex 27: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
18,76g
 
82,65g
- -
qui 26: 1318 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,71g
 
68,06g
 
178,59g
- -
qua 25: 1372 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
73,32g
 
159,60g
- -
ter 24: 1509 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,09g
 
71,52g
 
174,70g
- -
seg 23: 1175 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,26g
 
75,29g
 
154,87g
- -
dom 22: 1728 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,60g
 
72,73g
 
216,28g
- -
sáb 21: 2715 * 181%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,29g
 
84,34g
 
324,78g
- -
sex 20: 1178 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
66,02g
 
143,63g
- -
qui 19: 1196 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,15g
 
42,65g
 
151,48g
- -
qua 18: 1351 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,09g
 
61,43g
 
136,28g
- -
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