Calendário de Dieta de Hyllini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 5: 1147 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,33g
 
58,23g
 
132,43g
- -
qua 4: 1020 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,74g
 
55,79g
 
122,05g
- -
ter 3: 1472 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,62g
 
122,49g
 
143,08g
- -
seg 2: 1395 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,26g
 
74,39g
 
126,53g
- -
dom 1: 1362 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,43g
 
84,41g
 
105,65g
- -
setembro 2023
sáb 30: 530 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
27,48g
 
52,68g
- -
qui 28: 352 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
14,92g
 
50,92g
- -
qua 27: 335 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,08g
 
15,09g
 
46,06g
- -
ter 26: 1118 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,59g
 
70,37g
 
135,52g
- -
seg 25: 1578 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
130,36g
 
162,23g
2279*  701
qui 21: 1718 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,52g
 
145,81g
 
159,29g
- -
qua 20: 2602 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,35g
 
198,31g
 
178,83g
- -
novembro 2019
qua 27: 585 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
25,17g
 
56,12g
- -
ter 26: 1184 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
30,52g
 
144,63g
- -
seg 25: 1120 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
61,54g
 
140,15g
2199*  1079
julho 2018
sex 13: 311 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
19,85g
 
18,13g
- -
qui 5: 882 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
60,69g
 
68,58g
- -
qua 4: 804 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
69,03g
 
84,81g
- -
ter 3: 1057 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,63g
 
75,91g
 
154,10g
2070*  1013
seg 2: 2130 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,19g
 
113,90g
 
322,09g
1823*  307
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