Calendário de Dieta de MaryLima60 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
dom 27: 1440 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
90,55g
 
168,18g
- -
ter 22: 1718 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
123,94g
 
184,65g
- -
qui 17: 990 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,57g
 
50,26g
 
98,29g
- -
ter 15: 1384 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,51g
 
67,82g
 
155,36g
- -
julho 2023
qui 20: 1083 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
52,94g
 
117,98g
- -
seg 17: 1445 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
95,18g
 
157,84g
- -
dom 16: 1366 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
77,16g
 
163,16g
- -
seg 10: 1096 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
71,87g
 
123,37g
- -
sáb 8: 765 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,07g
 
37,16g
 
111,47g
- -
sex 7: 2078 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,75g
 
96,72g
 
252,38g
- -
qui 6: 1673 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,24g
 
97,42g
 
209,04g
- -
qua 5: 1332 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,29g
 
80,98g
 
155,40g
- -
ter 4: 1425 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
88,68g
 
168,17g
- -
seg 3: 1369 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,62g
 
86,37g
 
180,86g
- -
dom 2: 1240 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
84,59g
 
163,60g
- -
junho 2023
qui 29: 1290 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,53g
 
70,62g
 
123,83g
- -
seg 26: 1300 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,94g
 
57,01g
 
167,09g
- -
qui 22: 1671 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,48g
 
79,20g
 
202,66g
- -
qua 21: 1165 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
80,70g
 
140,61g
- -
ter 20: 1422 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
63,44g
 
173,58g
- -
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