Calendário de Dieta de Alice Roza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 2: 1300 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,15g
 
48,23g
 
151,02g
- -
setembro 2023
sex 22: 1027 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,13g
 
50,91g
 
102,14g
- -
qua 20: 1833 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,93g
 
69,89g
 
211,77g
- -
ter 19: 1503 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,80g
 
63,54g
 
157,55g
- -
seg 18: 2303 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,87g
 
87,02g
 
222,43g
2907*  604
sex 15: 1513 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,77g
 
65,16g
 
174,12g
3637*  2124
qui 14: 1454 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,21g
 
81,18g
 
159,78g
- -
qua 13: 1991 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,65g
 
81,75g
 
273,17g
- -
ter 12: 1365 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
77,90g
 
158,35g
- -
seg 11: 1413 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,39g
 
113,23g
 
141,29g
- -
agosto 2023
qui 24: 1116 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,27g
 
64,19g
 
88,82g
- -
qui 3: 1844 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,70g
 
68,24g
 
214,45g
- -
maio 2022
ter 24: 1848 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,75g
 
100,56g
 
204,10g
- -
seg 23: 1444 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
67,59g
 
142,01g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 1389 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10445,16g
 
62,55g
 
163,27g
- -
ter 15: 1631 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,12g
 
77,29g
 
149,03g
- -
seg 14: 1491 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,57g
 
77,31g
 
138,98g
- -
outubro 2021
ter 19: 611 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
26,45g
 
56,37g
- -
seg 11: 1330 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,23g
 
68,45g
 
154,75g
- -
junho 2021
ter 8: 1134 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,12g
 
55,09g
 
156,41g
- -
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