Calendário de Dieta de lunamoraes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
ter 31: 1078 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,46g
 
44,51g
 
100,06g
- -
seg 16: 1262 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,30g
 
70,35g
 
99,15g
- -
qua 4: - - 2312* -
seg 2: 638 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,12g
 
36,74g
 
61,92g
2648*  2010
maio 2018
seg 14: 970 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,95g
 
50,63g
 
84,39g
- -
sex 11: 174 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,64g
 
24,86g
 
15,27g
- -
qui 10: 387 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,15g
 
22,34g
 
7,68g
- -
qua 9: 699 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,90g
 
40,53g
 
46,04g
- -
ter 8: 949 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,93g
 
78,91g
 
38,16g
- -
seg 7: 526 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,89g
 
37,91g
 
3,00g
- -
sáb 5: 291 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,17g
 
12,53g
 
6,12g
- -
sex 4: 826 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,14g
 
50,57g
 
27,37g
- -
qui 3: 744 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,72g
 
25,42g
 
28,18g
- -
qua 2: 582 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,95g
 
15,66g
 
46,72g
- -
ter 1: 252 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,22g
 
11,05g
 
15,97g
- -
abril 2018
ter 24: 178 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,11g
 
11,95g
 
2,63g
- -
sáb 21: 1205 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,38g
 
73,06g
 
40,66g
- -
novembro 2017
seg 27: 912 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
25,82g
 
184,69g
- -
qua 22: 1157 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,75g
 
78,30g
 
100,52g
- -
ter 21: 1013 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,49g
 
70,80g
 
89,90g
- -
seg 20: 890 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
39,06g
 
120,12g
- -
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