Calendário de Dieta de Raphaela2018 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
seg 4: 332 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
22,66g
 
24,38g
- -
setembro 2021
seg 27: 1307 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,49g
 
78,60g
 
73,35g
- -
maio 2021
ter 18: 850 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,80g
 
51,40g
 
48,43g
- -
qua 12: 1384 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,58g
 
93,13g
 
58,28g
- -
ter 11: 1416 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
108,23g
 
96,48g
- -
seg 10: 1238 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,79g
 
117,08g
 
8,70g
- -
dezembro 2020
seg 14: 1533 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,72g
 
143,28g
 
6,88g
- -
dom 13: 758 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,29g
 
90,55g
 
1,92g
- -
outubro 2020
ter 27: 650 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
41,22g
 
27,22g
- -
seg 26: 920 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
69,62g
 
20,76g
- -
agosto 2020
qua 26: 742 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,71g
 
75,98g
 
16,92g
- -
seg 17: 527 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,23g
 
40,10g
 
9,80g
- -
sex 14: 336 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,78g
 
22,88g
 
6,70g
- -
qui 13: 714 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,94g
 
71,80g
 
20,59g
- -
qua 12: 596 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
43,54g
 
12,06g
- -
ter 11: 1464 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,11g
 
115,53g
 
42,79g
- -
seg 10: 966 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
121,45g
 
21,61g
- -
sex 7: 358 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,24g
 
60,44g
 
12,30g
- -
qui 6: 749 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,74g
 
62,47g
 
37,29g
- -
qua 5: 1885 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,85g
 
119,71g
 
91,56g
- -
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