Calendário de Dieta de Dborapaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 20: 344 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
19,94g
 
13,42g
- -
ter 19: 703 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,18g
 
38,29g
 
61,23g
2094*  1391
seg 18: 345 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
17,10g
 
25,63g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 324 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,01g
 
17,85g
 
24,20g
2112*  1788
novembro 2023
qui 30: 823 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,71g
 
74,37g
 
13,39g
2018*  1195
qua 29: 656 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,84g
 
40,77g
 
40,44g
- -
ter 28: 172 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,55g
 
4,28g
 
38,09g
- -
março 2023
qua 29: 641 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
26,44g
 
61,36g
2202*  1561
setembro 2022
seg 5: 1397 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,46g
 
80,90g
 
154,76g
- -
março 2022
seg 14: 473 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,76g
 
28,24g
 
45,43g
- -
fevereiro 2022
ter 8: 958 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,38g
 
37,82g
 
58,55g
- -
dom 6: 413 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
31,20g
 
47,30g
- -
janeiro 2022
ter 11: 1455 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,85g
 
43,83g
 
233,97g
- -
novembro 2021
ter 16: 400 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
23,19g
 
21,62g
- -
qui 11: 758 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,40g
 
66,00g
 
67,79g
- -
ter 9: 1075 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,10g
 
55,68g
 
69,42g
- -
seg 8: 1106 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,71g
 
59,09g
 
118,79g
- -
dom 7: 1311 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
50,38g
 
160,00g
- -
qui 4: 441 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
18,79g
 
38,74g
- -
qua 3: 679 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,28g
 
20,97g
 
94,82g
- -
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