Calendário de Dieta de anabubnaramalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 26: 990 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
50,46g
 
125,89g
- -
qua 17: 593 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
31,01g
 
45,96g
- -
sáb 13: 1194 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
61,78g
 
145,76g
- -
ter 9: 1130 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
69,21g
 
113,73g
- -
agosto 2022
ter 16: 1131 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
70,49g
 
78,64g
- -
maio 2022
sáb 14: 491 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
30,49g
 
55,86g
- -
qui 12: 1755 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,56g
 
138,45g
 
144,22g
- -
qua 11: 1994 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,96g
 
153,56g
 
212,21g
- -
março 2022
sex 18: 1627 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,23g
 
50,92g
 
184,46g
- -
qui 3: 1240 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,70g
 
98,22g
 
98,16g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 297 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
11,45g
 
31,77g
- -
qua 16: 1167 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,01g
 
96,74g
 
42,07g
- -
seg 7: 1662 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,68g
 
126,96g
 
83,02g
- -
sáb 5: 903 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
52,44g
 
83,54g
- -
sex 4: 1059 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,24g
 
68,78g
 
73,49g
- -
qui 3: 819 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,96g
 
64,09g
 
55,86g
- -
qua 2: 1164 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
88,16g
 
48,88g
- -
novembro 2017
seg 6: 160 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
sex 3: 1229 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,03g
 
47,48g
 
14,79g
- -
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