Calendário de Dieta de alinecristina2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 1: 220 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
10,80g
 
23,90g
- -
outubro 2021
ter 19: 1194 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,11g
 
37,02g
 
203,07g
- -
seg 18: 1217 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,55g
 
67,99g
 
145,87g
- -
abril 2020
dom 26: 671 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,71g
 
38,16g
 
92,10g
- -
seg 20: 671 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
47,86g
 
75,71g
2473*  1802
dom 19: 2160 * 216%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,52g
 
168,14g
 
223,22g
- -
qui 16: 752 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
51,83g
 
106,63g
2568*  1816
qua 15: 824 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
57,08g
 
78,71g
- -
ter 14: 752 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,10g
 
49,56g
 
87,40g
- -
seg 13: 887 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
49,07g
 
93,94g
- -
dom 12: 932 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
45,54g
 
99,49g
- -
sáb 11: 969 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
51,56g
 
126,09g
2613*  1644
sex 10: 940 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
57,52g
 
118,88g
2517*  1577
qui 9: 994 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
56,13g
 
124,73g
2613*  1619
qua 8: 989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
55,91g
 
126,69g
2628*  1639
ter 7: 1026 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
69,90g
 
119,83g
2628*  1602
seg 6: 745 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,54g
 
43,84g
 
47,76g
2434*  1689
janeiro 2019
seg 7: 1626 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,56g
 
51,54g
 
192,28g
- -
novembro 2018
seg 12: 189 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,41g
 
8,74g
 
26,44g
- -
dom 11: 501 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,42g
 
20,86g
 
88,55g
- -
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