Calendário de Dieta de Simone Narimatsu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
ter 31: 1208 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
64,79g
 
139,09g
2114*  906
seg 30: 817 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,81g
 
62,50g
 
61,36g
- -
dom 29: 2151 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,23g
 
135,48g
 
45,37g
1737*  414
sáb 28: 1763 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,30g
 
180,18g
 
48,29g
2102*  339
sex 27: 1216 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,05g
 
99,38g
 
64,06g
1737*  521
qui 26: 1163 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,20g
 
85,03g
 
103,30g
1730*  567
qua 25: 1168 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
88,19g
 
109,06g
2137*  969
ter 24: 1091 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,11g
 
80,96g
 
43,11g
2166*  1075
seg 23: 1168 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,94g
 
76,80g
 
92,55g
1783*  615
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