Calendário de Dieta de tamarateles17 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
sáb 28: 870 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
74,92g
 
87,68g
- -
seg 23: 359 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,81g
 
32,67g
 
34,99g
- -
qui 19: 472 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
38,71g
 
53,26g
- -
qua 18: 887 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
56,00g
 
89,68g
- -
dom 15: 165 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,31g
 
2,48g
 
30,06g
- -
sex 13: 191 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,48g
 
6,51g
 
27,47g
- -
qua 11: 1150 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
94,96g
 
116,58g
- -
sáb 7: 286 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,85g
 
28,27g
 
32,91g
- -
sex 6: 415 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,21g
 
14,43g
 
72,01g
- -
qui 5: 398 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,79g
 
18,34g
 
67,73g
- -
qua 4: 308 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,64g
 
10,84g
 
44,12g
- -
ter 3: 558 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,99g
 
23,03g
 
52,62g
- -
seg 2: 399 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
20,59g
 
56,31g
- -
novembro 2017
sáb 4: 637 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
12,79g
 
87,99g
- -
qua 1: 197 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,66g
 
13,29g
 
4,58g
- -
outubro 2017
ter 31: 461 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,69g
 
48,72g
 
5,13g
- -
sáb 28: 207 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,14g
 
4,71g
 
33,09g
- -
sex 27: 647 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,91g
 
66,00g
 
27,86g
- -
qui 26: 417 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,43g
 
38,91g
 
8,71g
- -
qua 25: 744 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,47g
 
37,39g
 
63,06g
- -
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