Calendário de Dieta de gbhendz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 24: 979 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,17g
 
63,10g
 
102,84g
- -
seg 15: 1551 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,88g
 
74,18g
 
136,86g
- -
novembro 2023
sex 3: 1662 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,38g
 
80,85g
 
198,68g
- -
qui 2: 786 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,31g
 
33,75g
 
73,91g
- -
outubro 2023
qua 11: 1274 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,77g
 
68,77g
 
119,27g
- -
sex 6: 129 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
setembro 2023
sex 1: 254 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
15,95g
 
22,77g
- -
agosto 2023
qui 31: 2006 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,24g
 
69,82g
 
241,31g
- -
qua 30: 1878 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,38g
 
86,37g
 
198,77g
- -
novembro 2020
qua 18: 523 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
20,41g
 
48,93g
- -
ter 3: 392 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
25,48g
 
63,46g
- -
outubro 2020
ter 20: 335 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,22g
 
21,31g
 
52,88g
- -
qua 14: 1142 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,90g
 
56,76g
 
113,66g
- -
ter 13: 1369 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
86,16g
 
184,32g
1986*  617
dom 11: 1043 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
95,95g
 
118,34g
- -
qui 8: 346 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,43g
 
20,61g
 
47,34g
- -
qua 7: 571 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,55g
 
57,56g
 
57,70g
- -
ter 6: 579 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
43,20g
 
78,64g
- -
setembro 2020
seg 28: 857 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
59,05g
 
80,22g
- -
seg 21: 736 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
34,80g
 
99,59g
- -
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