Calendário de Dieta de Jéssicalu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
dom 2: 935 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
49,39g
 
106,15g
- -
sáb 1: 1116 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,42g
 
50,66g
 
113,34g
- -
agosto 2018
sex 31: 1124 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,87g
 
42,51g
 
132,28g
- -
qui 30: 1031 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
85,16g
 
72,27g
- -
qua 29: 1076 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,78g
 
59,59g
 
51,29g
- -
ter 28: 742 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,56g
 
24,84g
 
93,15g
- -
seg 27: 979 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,28g
 
46,45g
 
136,30g
- -
ter 21: 798 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
54,94g
 
67,03g
- -
seg 20: 925 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
55,37g
 
71,29g
- -
qua 15: 954 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,04g
 
72,24g
 
47,06g
- -
junho 2018
qua 6: 1010 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,02g
 
39,30g
 
117,49g
- -
abril 2018
qui 19: 1276 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,97g
 
78,84g
 
93,94g
- -
dezembro 2017
qua 20: 1129 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
35,57g
 
175,64g
- -
ter 19: 846 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,52g
 
38,29g
 
107,14g
- -
sáb 16: 763 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,72g
 
29,80g
 
110,37g
- -
sex 15: 905 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
44,78g
 
95,29g
- -
qui 14: 677 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
56,91g
 
66,09g
- -
sáb 9: 427 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
17,56g
 
55,93g
- -
qui 7: 602 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
27,09g
 
58,57g
- -
qua 6: 353 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
5,70g
 
60,00g
- -
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