Calendário de Dieta de Eliscwb01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 286 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
16,13g
 
31,14g
- -
qui 2: 233 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,08g
 
25,53g
 
24,61g
281*  48
qua 1: - - 367* -
abril 2024
ter 30: - - 123* -
seg 29: - - 154* -
dom 28: - - 57* -
sex 26: - - 139* -
qui 25: - - 247* -
qua 24: - - 128* -
ter 23: - - 161* -
seg 22: - - 276* -
dom 21: - - 136* -
sáb 20: 902 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
66,06g
 
70,02g
255*  647
sex 19: 359 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
9,85g
 
56,94g
209*  150
qui 18: - - 300* -
qua 17: - - 259* -
ter 16: - - 318* -
seg 15: - - 146* -
dom 14: - - 30* -
sáb 13: - - 207* -
sex 12: - - 236* -
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