Calendário de Dieta de annielyandrade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 350 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
9,95g
 
30,34g
- -
abril 2024
sex 5: 912 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
54,15g
 
115,62g
- -
qui 4: 1288 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
60,23g
 
177,74g
2242*  954
março 2024
sáb 23: 270 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
10,90g
 
35,33g
- -
qua 13: 302 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
10,18g
 
48,03g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 151 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,79g
 
2,16g
 
38,09g
- -
agosto 2023
ter 8: 505 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
39,29g
 
54,61g
2264*  1759
seg 7: 1084 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,50g
 
83,55g
 
42,89g
2054*  970
sex 4: 773 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,00g
 
49,34g
 
0,00g
- -
qui 3: 397 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
24,25g
 
9,94g
- -
ter 1: 1667 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,77g
 
107,03g
 
23,56g
- -
julho 2023
ter 25: 511 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,87g
 
17,04g
 
71,23g
- -
qua 19: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,99g
 
6,06g
 
9,49g
- -
junho 2023
sex 30: 708 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
26,00g
 
81,11g
- -
janeiro 2023
ter 31: 329 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,27g
 
9,81g
 
28,76g
- -
sex 6: 167 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,09g
 
6,51g
 
20,29g
- -
dezembro 2022
seg 19: 1099 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
54,84g
 
164,86g
- -
dom 18: 766 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
45,11g
 
92,22g
- -
outubro 2022
seg 3: 159 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
7,03g
 
20,35g
- -
agosto 2022
seg 29: 226 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,51g
 
13,30g
 
10,61g
- -
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