Calendário de Dieta de Thassia Aguiar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
sáb 29: 868 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,49g
 
81,83g
 
12,62g
- -
ter 18: 989 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,70g
 
56,27g
 
55,71g
- -
seg 17: 975 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
98,24g
 
31,74g
- -
dezembro 2021
dom 5: 629 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,59g
 
40,47g
 
9,27g
- -
sáb 4: 1216 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,33g
 
93,82g
 
32,19g
- -
qui 2: 813 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,80g
 
49,58g
 
17,95g
- -
qua 1: 744 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,93g
 
54,29g
 
11,31g
- -
novembro 2021
ter 30: 698 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,92g
 
35,38g
 
29,32g
- -
seg 29: 592 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
34,39g
 
34,54g
- -
dom 28: 1551 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,28g
 
92,93g
 
93,04g
- -
sáb 27: 880 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,26g
 
41,53g
 
40,06g
- -
sex 26: 888 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,41g
 
44,76g
 
30,58g
- -
qui 25: 856 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
92,39g
 
35,45g
- -
qua 24: 689 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,93g
 
43,20g
 
25,25g
- -
ter 23: 859 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
75,90g
 
45,26g
2097*  1238
qui 18: 2109 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,29g
 
154,29g
 
44,09g
- -
ter 2: 204 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,05g
 
14,40g
 
2,96g
- -
julho 2021
ter 20: 566 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
27,99g
 
50,66g
- -
qui 15: 610 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
58,38g
 
17,92g
- -
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