Calendário de Dieta de lucienepvn4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
seg 14: 396 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
14,59g
 
56,17g
2330*  1934
julho 2022
dom 10: 74 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
1,78g
 
8,44g
- -
sex 8: 424 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
1,78g
 
9,04g
- -
março 2022
seg 28: 508 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,22g
 
24,20g
 
19,08g
- -
dom 13: 416 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
23,61g
 
13,52g
- -
sáb 12: 263 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
13,20g
 
15,75g
- -
sex 11: 440 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,22g
 
18,70g
 
32,08g
- -
seg 7: 695 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,66g
 
18,78g
 
12,75g
- -
novembro 2021
sáb 6: 553 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,63g
 
31,44g
 
44,38g
- -
sex 5: 1097 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,00g
 
74,56g
 
65,17g
- -
qui 4: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,54g
 
44,62g
 
44,59g
- -
qua 3: 977 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,49g
 
58,83g
 
55,72g
- -
ter 2: 1118 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,92g
 
50,48g
 
38,36g
- -
seg 1: 897 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,70g
 
54,11g
 
49,82g
- -
outubro 2021
ter 26: 143 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,80g
 
9,50g
 
13,00g
- -
julho 2021
qui 1: 321 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
18,00g
 
31,40g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 246 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
3,33g
 
13,64g
- -
dezembro 2020
seg 21: 34 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,69g
 
2,61g
 
4,20g
- -
seg 14: 906 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,79g
 
50,80g
 
37,34g
- -
dom 13: 276 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,49g
 
6,67g
 
1,84g
- -
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