Calendário de Dieta de Ozeascbr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2017
qui 9: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,99g
 
39,54g
 
36,88g
- -
seg 6: 186 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,74g
 
7,60g
 
36,39g
- -
outubro 2017
seg 23: 649 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
52,13g
 
17,79g
- -
dom 22: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,97g
 
108,26g
 
17,72g
- -
qui 19: 990 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,43g
 
69,51g
 
20,78g
- -
sex 13: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,03g
 
18,73g
 
6,65g
- -
qui 12: 1723 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,09g
 
142,27g
 
34,40g
- -
qua 11: 1101 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,55g
 
74,71g
 
26,23g
- -
ter 10: 1076 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,48g
 
106,76g
 
18,30g
- -
seg 9: 786 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,65g
 
61,31g
 
36,14g
- -
dom 8: 1088 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
44,83g
 
65,95g
- -
sáb 7: 840 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,45g
 
46,11g
 
30,24g
- -
sex 6: 1385 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,79g
 
64,41g
 
36,73g
- -
qui 5: 1551 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,65g
 
114,56g
 
31,48g
- -
qua 4: 562 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
70,19g
 
34,13g
- -
ter 3: 1186 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,72g
 
67,92g
 
44,11g
- -
seg 2: 93 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
dom 1: 93 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
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