Calendário de Dieta de andryasg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 20: 1301 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,58g
 
124,83g
 
60,29g
- -
fevereiro 2024
sáb 10: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
3,78g
 
38,43g
- -
sex 9: 853 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,33g
 
81,18g
 
72,58g
- -
qui 8: 1622 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,16g
 
132,16g
 
142,21g
- -
qua 7: 1311 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,99g
 
96,30g
 
121,69g
- -
janeiro 2024
ter 9: 1384 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,08g
 
101,24g
 
125,88g
- -
outubro 2023
qui 26: 241 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,59g
 
14,66g
 
9,10g
- -
qua 25: 283 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
14,97g
 
9,89g
- -
ter 24: 1202 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
86,22g
 
113,92g
- -
seg 23: 208 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,94g
 
11,11g
 
19,82g
- -
ter 17: 500 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,26g
 
30,09g
 
57,59g
- -
setembro 2023
dom 3: 74 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
agosto 2023
ter 22: 128 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,58g
 
10,96g
 
1,07g
- -
julho 2023
sex 28: 163 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
11,39g
 
0,78g
- -
sáb 15: 176 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
14,28g
 
1,28g
- -
sex 14: 1160 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,17g
 
93,26g
 
10,98g
- -
junho 2023
sex 2: 186 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,89g
 
14,19g
 
7,61g
- -
maio 2023
qua 31: 1287 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,62g
 
79,41g
 
148,20g
- -
ter 30: 926 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
59,83g
 
95,57g
- -
seg 29: 1306 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,19g
 
94,93g
 
130,01g
- -
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