Calendário de Dieta de luanaalinedasilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 1: 242 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
26,50g
 
13,84g
- -
setembro 2020
seg 7: 1191 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
97,83g
 
86,50g
- -
agosto 2020
setembro 2018
ter 25: 1025 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,57g
 
51,39g
 
13,05g
- -
seg 24: 76 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,46g
 
14,73g
 
0,00g
1868*  1792
qua 19: 727 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
77,57g
 
9,38g
- -
ter 18: 977 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,01g
 
112,32g
 
21,19g
1954*  977
seg 17: 502 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,09g
 
60,09g
 
3,05g
1868*  1366
seg 10: 864 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,74g
 
65,38g
 
120,48g
1833*  969
junho 2018
ter 26: 913 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
42,18g
 
156,00g
- -
maio 2018
seg 7: 580 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
41,81g
 
7,41g
- -
sex 4: 222 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
34,14g
 
6,38g
- -
qui 3: 544 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,19g
 
59,97g
 
11,83g
- -
qua 2: 1609 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,35g
 
162,41g
 
4,46g
- -
ter 1: 549 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,96g
 
31,74g
 
6,02g
- -
abril 2018
seg 30: 875 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,88g
 
75,90g
 
3,27g
- -
qua 18: 369 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
45,95g
 
25,53g
- -
ter 17: 1260 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,70g
 
109,15g
 
23,84g
- -
seg 16: 665 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
53,75g
 
0,00g
- -
dom 15: 800 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,83g
 
56,92g
 
5,28g
- -
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