Calendário de Dieta de lilianpereira2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 30: 1107 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
105,37g
 
80,47g
- -
agosto 2022
qua 3: 1086 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,65g
 
63,88g
 
101,19g
- -
outubro 2021
ter 26: 274 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,92g
 
20,89g
 
33,31g
- -
ter 12: 632 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
52,97g
 
44,09g
- -
setembro 2021
sex 17: 721 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
65,95g
 
72,02g
- -
qui 16: 814 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,06g
 
73,96g
 
45,39g
- -
qua 15: 980 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
85,71g
 
42,88g
- -
ter 14: 1285 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,44g
 
97,50g
 
89,45g
- -
seg 13: 1039 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
116,03g
 
85,73g
- -
dom 12: 2175 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
215,05g
 
203,28g
- -
sáb 11: 228 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
14,69g
 
5,05g
- -
sex 10: 941 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
84,36g
 
84,27g
- -
qui 9: 1414 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
110,19g
 
54,65g
- -
qua 8: 276 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
24,98g
 
17,62g
- -
ter 7: 1138 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,56g
 
73,48g
 
89,63g
- -
seg 6: 679 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,87g
 
63,25g
 
45,88g
- -
dom 5: 613 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
40,77g
 
40,35g
- -
sáb 4: 29 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,85g
 
1,68g
 
3,09g
- -
qui 2: 80 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,02g
 
12,47g
 
3,81g
- -
qua 1: 929 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
121,11g
 
75,48g
- -
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