Calendário de Dieta de gihbe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
qua 18: 1110 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
45,97g
 
157,04g
- -
outubro 2018
seg 8: 1265 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
88,80g
 
117,16g
2257*  992
dom 7: 1190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
93,34g
 
115,54g
- -
sex 5: 740 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
56,83g
 
53,58g
2031*  1291
setembro 2018
qui 20: 928 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
38,66g
 
124,65g
- -
qua 19: 174 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,58g
 
4,54g
 
25,98g
- -
ter 18: 950 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,96g
 
50,40g
 
95,01g
1936*  986
ter 11: 1098 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,77g
 
55,53g
 
100,28g
- -
dom 9: 668 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,37g
 
38,37g
 
58,21g
- -
sáb 8: 768 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,98g
 
38,50g
 
31,10g
- -
agosto 2018
qui 23: 1251 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,24g
 
72,09g
 
147,78g
- -
qua 22: 867 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
51,37g
 
61,80g
2028*  1161
ter 21: 1192 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,80g
 
60,25g
 
101,23g
- -
sáb 18: 859 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,62g
 
45,64g
 
35,52g
- -
junho 2018
seg 18: 913 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,36g
 
39,49g
 
107,46g
2296*  1383
sex 15: 1261 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,93g
 
56,27g
 
94,07g
- -
qui 14: 1607 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,49g
 
79,96g
 
99,53g
2314*  707
qua 13: 1336 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,87g
 
91,54g
 
72,04g
2242*  906
ter 12: 1472 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,07g
 
91,52g
 
113,51g
2082*  610
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